IV. Les traitements mis en place par le manque de soleil

Comment pouvons nous sortir de la dépression saisonnière et rétablir un rythme de vie "normal"?

Nous avons pu le démonter, le dérèglement du rythme circadien peut entrainer dans des cas extrêmes, de graves problèmes de santé et lorsque le simple "blues" dû au manque de soleil se transforme en vraie dépression. Il est alors important de consulter un psychiatre qui saura prescrire un traitement. Mais avant d’en arriver à ces cas extrêmes, les Hommes ont mis au point un moyen de traiter les "blues" grâce à la luminothérapie. Mais nous verrons aussi que les régions qui sont peu, voire non exposées au Soleil, ont mis en place des systèmes innovants pour garantir le bien-être de leurs habitants.